Martie, cea mai nesanatoasa luna?
Faptul ca in perioada iernii petreceti mult timp in spatii inchise poate provoca irascibilitate si neliniste, dar poate de asemenea conduce la diabet, arata un studiu recent efectuat pe o perioada de sase ani de catre cercetatorii de la Universitatea din Szeged, Ungaria. Acestia au urmarit 26.600 de persoane care sufereau de diabet de tip 2, cunoscut si ca diabetul varstei adulte, si au ajuns la concluzia ca mai mult de 50{0043841876c0843a5020780a5eb55bc650268b3c40a76b3f92bf50d0f900cc8f} din cazuri au aparut in luna martie.
Nivelul scazut al activitatii fizice, consumul de mancare fast-food si chiar lipsa vitaminei D din timpul iernii contribuie la dezvoltarea acestei boli, spune autorul studiului, Peter Doro.
Luati-o la picior incepand cu venirea primaverii pentru a va imbunatati starea de sanatate. O jumatate de ora de plimbare zilnica reduce riscul de diabet de tip 2 si va aduce un beneficiu suplimentar: veti pierde cateva din kilogramele pe care le-ati pus in timpul iernii, un factor de risc important in aparitia diabetului.
