Nu este niciodata usor sa le spui oamenilor ceea ce nu vor sa auda. Daca avem mai multe vesti de comunicat, unele proaste, iar unele bune, se pare ca cel mai bine ar fi sa incepem cu cele proaste. Au fost realizate studii pe aceasta tema si se pare ca cea mai eficienta metoda este…
Copiii mici (si cateodata nu numai ei) sunt innebuniti dupa ciocolata, bomboane si bauturile acidulate si dulci. Acestea, insa, fac ravagii asupra dintilor, deoarece zaharul ataca smaltul si contribuie la dezvoltarea placii bacteriene (pentru ca si bacteriilor le place zaharul) si a tartrului, factori importanti in aparitia ulterioara a afectiunilor gingivale si dentare. In cazul…
Des intalnita in randul adultilor, dar prezenta chiar si la copii, gingivita este o afectiune a cavitatii orale care nu trebuie neglijata. Amanarea tratamentului poate insemna dezvoltarea de complicatii ce pot duce chiar si pierderea dintilor…
Se pare ca copiii, care petrec mult timp in fata televizorului, si care au deci o viata sedentara, prezinta un nivel al colesterolului mult mai mare decat al altor copii de aceeasi varsta, iar aceasta nu este singura problema generata de dependenta de televizor…
Daca va mai ramane vreo sticla de vin spumant dupa masa de Revelion, nu o pastrati prea mult timp. In timp ce vinul rosu devine tot mai bun cu trecerea timpului, cu sampania se intampla exact pe dos. Ea rasufla in timp. David Hesketh, de la firma producatoare de sampanie Laurent-Perrier, spune: „Nu exista un…
Aveti mult de lucru la birou? Alegeti alimente care va dau energie pentru mai mult timp. Ati sarit peste masa de pranz? Luati ceva care sa va pacaleasca foamea pana la cina: unt de arahide cu biscuiti din faina integrala, un pumn de alune, fistic, nuci. Va intindeti cu lucrul pana seara tarziu? Va trebuie…
Un studiu efectuat la Sydney, Australia, arata ca alimentatia unei gravide poate influenta genele copiilor ei si chiar pe cele ale viitorilor nepoti. „Gravidele subnutrite vor avea copii predispusi la diabet, infarct sau boli cardiovasculare„, spune dr. Jennifer Cropley, de la Institutul de Cercetari Cardiologice Victor Chang. Studiile efectuate pe cobai au oferit unele indicii….
O masina de facut paine este un aparat electrocasnic care a revolutionat modul de coacere si preparare al painii de casa. Fabricate pentru prima data in anul 1986, in Japonia, masinile de paine si-au gasit usor drumul catre casele din toata lumea. Prin utilizarea unui astfel de aparat, procesul automat de coacere a devenit mai…
Va doriti un desert sanatos? Prima optiune ar fi, desigur, fructele proaspete. Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca exista si alte deserturi bune pentru inima, cum ar fi ciocolata neagra, alunele si semintele. Va ofer o reteta de granola, adica cereale pentru micul dejun care contin fulgi de ovaz si, in functie de…
Fibrele sunt compusi nutritivi esentiali pentru sanatatea aparatului digestiv. Doza zilnica recomandata este de 25 grame pentru femei si 38 grame pentru barbati. Un mar contine doar grame de fibre. Iata cateva sfaturi pentru a va completa doza zilnica recomandata: Dimineata, mancati 150 grame de cereale integrale (13-14 g de fibre); Adaugati 2 linguri de…