Gustari sanatoase pentru copii
Pizza, inghetatele, cartofii prajiti, biscuitii si bomboanele inca se mai afla pe lista de gustari a copiilor tai? Le-ai explicat deja ca mancarea tip fast-food nu este sanatoasa, dar ei o aleg de fiecare data in detrimentul alternativelor mai sanatoase?…
Bule pretioase
Daca va mai ramane vreo sticla de vin spumant dupa masa de Revelion, nu o pastrati prea mult timp. In timp ce vinul rosu devine tot mai bun cu trecerea timpului, cu sampania se intampla exact pe dos. Ea rasufla…
Hrana pentru energie mentala
Aveti mult de lucru la birou? Alegeti alimente care va dau energie pentru mai mult timp. Ati sarit peste masa de pranz? Luati ceva care sa va pacaleasca foamea pana la cina: unt de arahide cu biscuiti din faina integrala,…
Masinile de facut paine – o solutie la indemana
O masina de facut paine este un aparat electrocasnic care a revolutionat modul de coacere si preparare al painii de casa. Fabricate pentru prima data in anul 1986, in Japonia, masinile de paine si-au gasit usor drumul catre casele din…
Granola cu ciocolata amaruie
Va doriti un desert sanatos? Prima optiune ar fi, desigur, fructele proaspete. Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca exista si alte deserturi bune pentru inima, cum ar fi ciocolata neagra, alunele si semintele. Va ofer o reteta de…
Cocktail de fibre
Fibrele sunt compusi nutritivi esentiali pentru sanatatea aparatului digestiv. Doza zilnica recomandata este de 25 grame pentru femei si 38 grame pentru barbati. Un mar contine doar grame de fibre. Iata cateva sfaturi pentru a va completa doza zilnica recomandata:…
Prajituri cu ciocolata
Ingrediente: 120 g unt; 2 oua; 2 galbenusuri de ou; 115 g de ciocolata neagra; 1/4 cana zahar alb; 2 lingurite de faina. Preparare: Incalziti cuptorul pana la 230 de grade Celsius. Tapetati cu unt si faina patru forme de…
