Recompense dulci
Copiii mici (si cateodata nu numai ei) sunt innebuniti dupa ciocolata, bomboane si bauturile acidulate si dulci. Acestea, insa, fac ravagii asupra dintilor, deoarece zaharul ataca smaltul si contribuie la dezvoltarea placii bacteriene (pentru ca si bacteriilor le place zaharul) si a tartrului, factori importanti in aparitia ulterioara a afectiunilor gingivale si dentare. In cazul bauturilor dulci, gradul de afectare a dintilor depinde de felul in care beau: daca lichidul ajunge in spatele gurii, zaharul ataca molarii; daca micutii sorb sucul printre dintii din fata, nu e greu de ghicit ce se intampla.
Paiul – salvatorul dintilor
Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca cea mai buna metoda de ingerare a acestor bauturi este folosirea unui pai. Astfel, lichidul dulce ajunge direct in spatele dintilor, avand contact minim cu ei. O idee buna ar fi sa ii convingeti pe copii sa-si clateasca gura cu apa dupa ce au baut sucuri indulcite cu zahar.
Fara recompense dulci pentru cei mici
Incercati adesea sa rasplatiti copilul cu dulciuri daca a fost cuminte? Un studiu recent din Australia arata ca parintii apeleaza tot mai frecvent la astfel de metode. Ei isi recompenseaza copiii cu dulciuri in urmatoarele situatii: daca mananca tot din farfurie; daca se ofera sa ajute in gospodarie; daca isi fac ordine in camera. Expertii avertizeaza totusi ca astfel de recompense trebuie folosite cu moderatie.
Copiii nu trebuie sa se astepte la o bomboana sau o bucata de ciocolata pentru ca se comporta bine, asa cum de altfel este si firesc sa o faca. Mai bine rasplatiti-i cu cateva imbratisari si cu laude sau petreceti mai mult timp alaturi de ei.
Cu totii ar trebui sa evitam consumul de zahar, mai ales de zahar rafinat, iar in cazul copiilor prea multe dulciuri pot genera probleme serioase.